JADŁOSPISY ODŻYWCZE

W tej kategorii znajdziesz wszystkie produkty aby przygotować potrawy z książki "Jadłospisy odżywcze"

Czym są Jadłospisy odżywcze?

Jest to książka, która pozwala tworzyć własne pełnowartościowe jadłospisy. Książka zawiera 70 prostych i bardzo odżywczych przepisów w formie graficznej. Przepisy podzielone są na 5 grup: śniadania, przekąski słodkie, obiady, przekąski słone i kolacje. Wszystkie potrawy w ramach każdej z grup mają taką samą kaloryczność. Możesz dowolnie komponować swoje menu, wybierając smaki, które lubisz najbardziej i dania, na które masz czas. Rozwiązanie to daje setki możliwości, zapewnia różnorodność i elastyczność. Nie tylko widzisz na pierwszy rzut oka jak je przygotować, ale również co Ci dostarczą. 
 
Wszystkie potrawy są przede wszystkim odżywcze. W praktyce oznacza to, że nawet tak niskokaloryczny jadłospis, jak 1500 kcal, dostarczy Ci wszystko, czego potrzebujesz. Jadłospisy odżywcze są w pełni roślinne, opierają się na produktach o najwyższej gęstości odżywczej, nie zawierają cukru i w większości mają bardzo niski indeks glikemiczny. Są też w pełni bezglutenowe, jako nasza forma pomocy osobom z nietolerancją glutenu, których jest coraz więcej. Korzystając z jadłospisów odżywczych zapewnisz sobie wszystkie niezbędne wartości odżywcze, w ilościach nawet kilkukrotnie wyższych niż dostarcza tradycyjna dieta zachodnioeuropejska.

Książkę możesz kupić na stronie autora klikając w link: Jadłospisy odżywcze

 

Cynamon Cejloński laski 30g

Cynamon Cejloński laski 30g

Cynamon Cejloński laski.

Cynamon używany jest do przyprawiania potraw słodkich jak również pikantnych: zupy owocowe, kompoty, kisiele, galaretki, kremy, ciasta (zwłaszcza szarlotek i pierników), twarogi, budynie, napoje mleczne.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 12,00 zł
szt.

Cynamon Cejloński mielony 50g

Cynamon Cejloński mielony 50g

Cynamon Cejloński mielony.

Cynamon używany jest do przyprawiania potraw słodkich jak również pikantnych: zupy owocowe, kompoty, kisiele, galaretki, kremy, ciasta (zwłaszcza szarlotek i pierników), twarogi, budynie, napoje mleczne.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 7,00 zł
szt.

Czarnuszka mielona 30g

Czarnuszka mielona 30g

Nasiona służą jako dodatek do pieczywa, do przetworów warzywnych, do aromatyzowania wina oraz w niewielkim zakresie do produkcji olejku eterycznego używanego w cukiernictwie. Mielone nasiona czarnuszki stanowią dobrą namiastkę pieprzu, gdyż u osób wrażliwych nie podrażniają błony śluzowej żołądka. W celu wydobycia aromatu należy wcześniej uprażyć na suchej patelni.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 3,00 zł
szt.

Czarnuszka ziarno 30g

Czarnuszka ziarno 30g

Nasiona służą jako dodatek do pieczywa, do przetworów warzywnych, do aromatyzowania wina oraz w niewielkim zakresie do produkcji olejku eterycznego używanego w cukiernictwie. Mielone nasiona czarnuszki stanowią dobrą namiastkę pieprzu, gdyż u osób wrażliwych nie podrażniają błony śluzowej żołądka. W celu wydobycia aromatu należy wcześniej uprażyć na suchej patelni.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 3,00 zł
szt.

FASOLA MUNG ŁUSKANA 1kg - Natco

FASOLA MUNG ŁUSKANA 1kg - Natco

Zawiera duże ilości bardzo łatwo przyswajalnego białka, oraz witaminy : A,B, C oraz E, a także sole mineralne.

Dostępność: spodziewana dostawa

Cena: 16,00 zł

Garam Masala 40g

Garam Masala 40g

Garam masala stosuje się najczęściej do potraw mięsnych, zwłaszcza z drobiu, wieprzowiny i baraniny oraz warzyw, ryżu i sosów. Nadaje się również do potraw z ryb. Aromatyczna masala dobrze łączy się z jogurtami i ogórkowymi dodatkami.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Kardamon mielony 30g

Kardamon mielony 30g

Kardamonem można przyprawiać marcepany, pierniki, desery owocowe, 
kompoty, musy jabłkowe i sałatki z owoców. Znakomicie poprawia smak zup, naleśników i słodkich ciast smażonych, potraw z mięs i ryb, gulaszu wołowego.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 9,00 zł
szt.

Kmin rzymski ziarno 40g

Kmin rzymski ziarno 40g

Kmin rzymski jest bardzo aromatyczną i pikantną przyprawą. Wyśmienity do zup, steków, warzyw strączkowych, kapusty, jagnięciny, potraw z curry, serów i napojów jogurtowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Koper włoski ziarno 40g

Koper włoski ziarno 40g

Zioło stosowane w celu pobudzenia trawienia, w zaburzeniach trawiennych, którym towarzyszą wzdęcia, bóle brzucha, brak apetytu, odbijanie i nudności. W schorzeniach dróg oddechowych jako środek wykrztuśny, szczególnie dla dzieci. Ponadto herbatka z kopru włoskiego polecana jest kobietom w karmiącym piersią w celu zwiększenia laktacji.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 2,80 zł
szt.

Kurkuma mielona 50g

Kurkuma mielona 50g

Kurkumę stosuje się do barwienia ryżu, makaronu i warzyw konserwowanych w occie. Przyprawia się nią sosy, potrawy z drobiu, zupy kremowe i omlety. Dobrze komponuje się z daniami z fasoli i soi. Szczypta Kurkumy dodana do ciasta drożdżowego lub biszkoptowego, nada mu pięknego, żółtego koloru.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Papryka ostra wędzona 40g

Papryka ostra wędzona 40g

Otrzymywana jest z wyselekcjonowanych, najwyższej jakości owoców papryki. Są one następnie suszone poprzez wędzenie dymem z drewna dębowego, a następnie mielone w kamiennych młynach.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Papryka słodka mielona 50g

Papryka słodka mielona 50g

Papryka słodka mielona jest wszechstronnie używana w kuchni, np. do potraw mięsnych, do sosów, twarogów, wędlin, sałatek, ryb, ryżu i drobiu. Jest wyjątkowa ze względu na jednocześnie ostry i słodki smak. Stanowi wyśmienity dodatek do gulaszu, do którego sproszkowaną paprykę praży się lekko na tłuszczu. Można ją stosować również jako barwnik do wszelkiego rodzaju sosów, na przykład majonezowych lub śmietanowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Papryka słodka wędzona 40g

Papryka słodka wędzona 40g

Otrzymywana jest z wyselekcjonowanych, najwyższej jakości owoców papryki. Są one następnie suszone poprzez wędzenie dymem z drewna dębowego, a następnie mielone w kamiennych młynach.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Pieprz Cayenne 50g

Pieprz Cayenne 50g

Ciekawy smak oraz działanie rozgrzewające uzyskamy dodając pieprz Cayenne do gorącej czekolady. Stosuje się ją do zapiekanek, dań z jaj, makaronów, drobiu i sosów. Pieprz cayenne nazywany też tureckim jest przyprawą wyrabianą z papryki rocznej, odmiany Cayenne.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 5,00 zł
szt.

Pieprz czarny mielony 40g

Pieprz czarny mielony 40g

Pieprz czarny mielony charakteryzuje się ostrym, palącym smakiem i aromatem. Swój smak zawdzięcza zawartości olejków eterycznych i piperyny. Jest jedną z podstawowych przypraw stosowanych niemal w każdej kuchni. W tej formie jest wyjątkowo wygodny do przyprawiania dań, ponieważ jego smak jest o wiele bardziej intensywny. Pieprz mielony wzbogaca smak mięs, wędlin, serów, jaj ale także ryb i owoców morza. Przyprawia się nim również pasztety, sałatki, dania z warzyw jak i zimne i ciepłe sosy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 4,00 zł
szt.

Pieprz czerwony ziarno 20g

Pieprz czerwony ziarno 20g

Lekko słodkawy, pikantny, żywiczny i bardziej aromatyczny pieprz czerwony najlepiej stosować w postaci całych lub lekko utłuczonych ziarenek. Ze względu na wyszukany smak idealnie pasuje do zup i bulionów. Nadaje się również do aromatyzowania wszelkiego rodzaju mięs, ryb, sosów i marynat. Jest znakomitą przyprawą do śledzi w zalewie, twarożku, sałatek a jego kolor ozdobi każda potrawę.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 5,00 zł
szt.

Pomidor z czosnkiem i bazylią 40g

Pomidor z czosnkiem i bazylią 40g
Unikatowa mieszanka na bazie suszonych pomidorów. Mocno pomidorowy smak, przełamany został nutą czosnku i bazylii. Bardzo atrakcyjny wygląd (czerwone paseczki suszonych pomidorów, kremowe kawałki suszonego czosnku i szczypta ciemnozielonej suszonej bazylii) to nie wszystko. Przyprawa ta ma bardzo szerokie zastosowanie. Szczególnie polecana jest do dań kuchni śródziemnomorskiej. Doskonale pasuje do mięs duszonych, sosów, zapiekanek, a nawet porannych tostów i jajecznicy.
 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 6,80 zł
szt.

Tymianek 30g

Tymianek 30g

Tymianek najczęściej stosowany jest do tłustych potraw: mięsa, pieczonych ziemniaków, kiełbasy, jaj smażonych na bekonie i sera. Znakomicie nadaje się do potraw z roślin strączkowych.

Używa się do marynat, octu ziołowego, do kiszenia i marynowania ogórków. Nadaje się do wszelkich dań z duszonych i pieczonych pomidorów. Doskonale usuwa zapach morskich ryb.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-5 dni

Cena: 3,60 zł
szt.
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl